¿Qué necesitas saber para la preparación antes de una cirugía?

La tomofobia o miedo al quirófano es un padecimiento bastante común entre personas que se van a someter por primera vez a un procedimiento quirúrgico o han pasado por varias experiencias poco agradables relacionadas a cirugías. 

En caso de que tu miedo se presente con síntomas físicos como náuseas, sudoración excesiva o hiperventilación, lo recomendable es acudir a un psicólogo que te guíe para controlar tu miedo. 

Si tus síntomas no son tan graves, puedes seguir estos consejos para preparar tu mente y cuerpo antes de una cirugía:

• Lleva una alimentación sana: Evita alimentos y bebidas pesadas o estimulantes, como las bebidas energéticas. De preferencia, incluye proteínas en tu dieta preoperatoria.
• Aléjate del alcohol y el tabaco: Pueden ser estimulantes que te mantienen ansioso y te impiden descansar bien, además de que el tabaco entorpece el proceso de cicatrización, por lo que los doctores recomiendan dejar de fumar al menos 3 semanas antes de la operación. 
• Mantén la mente ocupada: Haz yoga, sal con tus amigos, practica un deporte, ve a un parque de diversiones o escribe historias, lo importante es que hagas cosas que te gusten y te relajen. 
• Duerme bien: Descansar al menos ocho horas cada noche evitará que sientas mucha ansiedad antes de tu cirugía. Si te cuesta dormir con remedios naturales, consulta con tu médico por suplementos que te ayuden a conciliar el sueño.
• Considera contratar un Seguro para Cirugía de BBVA: Este seguro te ayuda a cubrir consultas médicas, te cubre en dos cirugías al año que requieran mínimo 48 horas de hospitalización cada una y te da un 20% más de tu suma asegurada para gastos de hospitalización, y el doble para cirugías de alto costo.
• Resuelve todas tus dudas: Parte importante de la atención médica que recibes antes de la cirugía implica conocer al equipo de doctores que te van a operar y entender punto por punto el procedimiento al que te vas a someter. No tengas miedo de expresar tus dudas a tu doctor.

Aunque los cuidados dependerán en gran medida del tipo de cirugía al que te sometas, las recomendaciones antes de una cirugía para el paciente son las siguientes de manera general:

• Ingiere líquidos: Dos horas antes de la cirugía es recomendable tomar líquidos claros, tal como agua, té y jugos de frutas sin pulpa. 
• Incrementa las proteínas en tus comidas: Te ayudarán a reforzar tu inmunidad y a promover la cicatrización de la cirugía para tener una recuperación más rápida. 
• Consume suficiente fibra: Algunos tipos de cirugía pueden causar estreñimiento, por lo cual, tanto la actividad física previa y alimentos ricos en fibra serán un gran apoyo para mejorar rápido. 
• Masca chicle: Mascar chicle dos horas antes de una operación, además de controlar la ansiedad, genera saliva y secreción gástrica, que son considerados líquidos claros. Muy importante: No te tragues el chicle.
• Mantén un peso saludable: Otra de las recomendaciones antes de una cirugía es estar en un peso saludable para evitar complicaciones después de la operación.
• Fuera accesorios: Es importante que antes de cualquier procedimiento quirúrgico te quites piercings, lentes, bisutería, pestañas postizas, maquillaje, lentes de contacto, crema y más accesorios que pueden aumentar los riesgos de infección.
• No faltes a tu consulta médica previa a la cirugía: Esta consulta servirá para hacer un último chequeo médico y te da la oportunidad de resolver todas tus dudas antes de la operación, como en qué consiste el procedimiento, qué puedes comer y qué medicamentos debes suspender antes de entrar al quirófano.  

Generalmente, los medicamentos que se suspenden antes de una cirugía son:

• Ácido acetilsalicílico.
• Ibuprofeno.
• Naproxeno.
• Clopidrogel.
• Warfarina.
• Dabigratan.
• Rivaroxaban.
• Apixaban.

Los médicos también recomiendan evitar el consumo de suplementos, tés de hierbas y tabletas de vitaminas y/o minerales a menos de ocho horas antes de la cirugía a menos que los hayan autorizado.

Si bien la recomendación médica es que evites ingerir alimentos y bebidas entre 6 y 8 horas antes de un procedimiento quirúrgico, hay ciertas comidas que puedes ingerir un día antes de entrar al quirófano y que pueden ayudarte durante tu recuperación de cirugía como:

• Sopas.
• Crema de brócoli.
• Pescado hervido.
• Frutas asadas.
• Verduras hervidas o cocinadas. 

Seguir estos consejos de preparación antes de una cirugía pueden ayudarte no solo a mantener la calma antes del procedimiento, sino también a tener una mejor recuperación. 

Adicionalmente, tener un Seguro para Cirugía BBVA te permite una recuperación tranquila y sin preocupaciones gracias a que:

• Te da una suma de $25,000.00 a $150,000.00 dependiendo de tu cirugía amparada.
• Te ayuda a cubrir los pagos de hospitalización, asistencia médica y pagos adicionales.

Conoce en qué consiste el Seguro para Cirugía de BBVA y vive con tranquilidad tu proceso pre y postoperatorio.