¡Vive la experiencia Vitality con las nuevas Metas de Bienestar!
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Duerme mejor
Ayuda al cuerpo a repararse, regenerarse y recuperarse. Trata de dormir entre 6 y 8 hrs diarias.
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Respira de la tecnología
Alejarse de los dispositivos de vez en cuando también es sano.
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Gestiona tu estrés
Los buenos hábitos ayudan a controlarlo.
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Mejora tus hábitos alimenticios
Durante 21 días el cerebro finalmente almacena un hábito.